綺麗な姿勢を身に付ける為に

骨盤や背骨の歪みからくる腰痛の約8割は、セルフケアで完全に対処出来ます!


腰痛・肩こりに対処するには!?
腰痛や背中のダルさが無い身体になる為には…!?

 

慢性的な腰痛(もしくは腰のダルさ・痺れ)の場合、病院でいくら検査を受けても、骨や神経・椎間板には何の異常も見られません。治療院で電気療法やマッサージをしてもらっても、湿布や痛み止めなどを服用しても、結局はその場限りの対処法となってしまいます。

 

それは・・・日常生活の姿勢や何気ない動作が身体に大きな負担をかけているからです!

 

とは言え、ほとんどの腰痛や背中の張り感などは、自分自身の少しの努力で対処出来ると言われています。

(ここで特に注意して頂きたいのは、慢性的な症状の場合、四六時中辛い状態が続く訳ではない為、痛みや違和感のない時には予防への対策意識が薄れてしまうと言う事です。)

 

そこで、今回は日常生活において気を付けたい姿勢&動作をまとめ、ご来院された方に今月より期間限定で配布していきます。

頭で分かってはいても普段なかなか出来ていない日頃の姿勢を再度チェックし直して、キレイな姿勢を身に付け、快適な生活を目指しましょう!

 

この小冊子で、普段から良い姿勢への意識を高めていく事で、身体の調子が悪いのが良くなっていく事を体感出来ると思います。
背中や腰の痛みや張りが無くなってくると、肉体的にはもちろんですが、気分的にも楽になり、仕事や家事・運動などの効率も上がりますよ♪

 

ご質問などがありましたら、ご来院時やお電話・メールでお気軽にお尋ね下さい。

 

■新着情報

ブログを更新しました!

『2017年4月のご挨拶』

■営業日カレンダー

坂出整体院 2017年06月営業日カレンダー
坂出整体院 2017年07月営業日カレンダー

香川県内の出張整体・マッサージも承っております。

坂出整体院監修『坂出すこやか便り』も好評発行中です♪

『坂出すこやか便り』好評発行中です!
『坂出すこやか便り』創刊

■メディア掲載情報

香川県のタウン誌を始め、全国の週刊誌にも掲載されました!

■院長紹介

院長 高木章充
院長 高木章充

1983年7月12日生

A型

香川県坂出市出身
整体師

健康アドバイザー

詳しいプロフィールを見る

■Twitter(ツイッター)

イメージキャラクターのラポール君が日々の出来事や健康情報をつぶやいています。

ツイッターでつぶやいています!
 ↑ フォローはコチラから ↑

最新のつぶやきから過去にさかのぼって表示されます。

■Facebook(フェイスブック)

Facebookでは、日常生活で手軽に出来る健康のアドバイスを綴っています。

↑ フェイスブックページはコチラ ↑
↑ フェイスブックページはコチラ ↑

坂出整体院は、香川県内の方々はもちろん、全国の治療家様からも多く支持されております。

■Ameba(アメーバ)

アメーバブログでは、健康情報を中心に役立つ内容について書いています♪

お時間のある方は、一度読んでみて下さいね!

アメーバ
ブログはコチラから

■ブログ更新状況

■ご来院の地域

坂出市宇多津町丸亀市

高松市綾川町善通寺市

多度津町琴平町まんのう町

-------------------------------

上記のエリアを中心に

-------------------------------

さぬき市・観音寺市

愛媛県・徳島県・岡山県

-------------------------------

など遠方の地域からも沢山の方がご来店されております。

■ご来院の症状

頭痛・片頭痛・眼精疲労
首痛・寝違え・首こり

肩こり・肩痛・五十痛

関節痛・膝痛・オスグッド
腰痛・椎間板ヘルニア

ぎっくり腰・股関節痛
坐骨神経痛・しびれ・神経痛
生理痛・便秘・骨盤の歪み
むくみ・O脚・慢性疲労

自律神経失調症・不眠

 

その他、マッサージ・整骨院・接骨院・鍼灸院・整体院・カイロ・整形外科などへ行っても効果を感じられなかった方

 

■□■よくあるご質問■□■

整体院と接骨院(整骨院)の違いについて

■リンク集

当店が日頃よりお世話になっているホームページ・サイトを集めたリンク集です。

相互リンクして頂けるホームページ管理者様も募集中ですので、気軽にご連絡下さい。